汗を拭くため、というより、
不快をそのままにしないため。

一枚で済む、という感覚

山を歩けば汗をかく。
フェスでは雨に降られることもある。
キャンプの夜は、思ったより湿っぽい。

タオルだと乾かない。
ガーゼだと頼りない。

てぬぐいは、その中間にある。

吸って、乾いて、畳める。
それだけで、十分だった。

使い道を決めない

この一枚には、役割を決めていない。

• 汗を拭く
• 首に巻く
• 濡れたものを包む
• 夜、少し肌寒いときにかける

必要になったときに、
その場で使えばいい。

だから、荷物が増えない。

いつも持って行っている相棒

登山も、フェスも、キャンプも、
全部同じてぬぐいを使っている。

吸水性、速乾性、携帯性。
どれか一つじゃなく、全部がちょうどいい。

使っているのは、
CHAORAS のてぬぐい。

特別な機能を語るより、
「持って行くかどうか」で判断している。

気づけば、毎回バッグに入っている。

デザインも、道具のうち

色や柄も、大事だと思っている。

山でも、街でも、フェスでも。
どこで使っても浮かない。

使い込んでいくうちに、
少しずつ馴染んでいくのもいい。

さいごに

山でもフェスでもキャンプでも、
「あってよかった」と思う瞬間は、だいたい同じだ。

困ったときに使える。
使い終わったら、また畳んでしまう。

それだけのことだけど、
それがあると、少し安心する。

→ GEAR & CARE｜体験の途中にあったもの

The post 荷物を増やさないために、てぬぐいを一枚持っていく first appeared on Sound Seil｜音と自然の交差点.

早朝から動き続けた一日だった。

日常の疲れを引きずったまま登り始めて、
正直、身体はずっと重かったと思う。
それでも高度を上げるにつれて、
目の前に広がる景色だけが、少しずつ気持ちを引き戻してくれた。

3000メートル級の山々。
遠くに重なって見える稜線と、その下に広がる雲海。

山小屋やテントに着いて、
荷物を整理し終えたあとに迎える、静かな時間。
祝杯のビールはあるけれど、
本当のご褒美は、もう目の前に揃っている。

このプレイリストは、
そんな「もう十分だった」と感じる瞬間に、
そっと寄り添うための音楽です。

山小屋のテラスから見える景色、
それを感じに山に向かっているんだと思う。

疲れているけれど、満たされている。
何かを達成したというより、
ただ「見渡している」という状態に近い。

登山をしていて一番至福の時間。
風の音・雲の音がある。
音楽はいらないかもしれない。
でもきっと情景を際立たせてくれる。

このプレイリストは、SOUND SEILのMountainガイドの一部として制作しています。
登山やハイキングにまつわる他の視点やプレイリストは、
Mountainページからまとめて読むことができます。

Mountain Guide を見る

The post Nothing More Than the View | 稜線が見渡せる場所で、雲海を前に静かに寄り添うプレイリスト first appeared on Sound Seil｜音と自然の交差点.

それでも、
静かに歩き続ける時間にだけ、
そっと音楽が寄り添ってくれる瞬間があります。

**「森から、稜線へ – Forest → Ridgeline」**は、
登山・ハイキング・トレッキング中の
樹林帯から稜線へと向かう行程をイメージして作ったプレイリストです。

登山中に聴く音楽は「主役」でなくていい

登山やハイキングでは、
音楽が気分を盛り上げすぎてしまうと、
かえって自然との距離が遠くなります。

このプレイリストで選んだのは、

• 音数が少ない
• リズムが歩行を邪魔しない
• 歌詞が前に出すぎない

そんな、風景と並ぶ音です。

インストゥルメンタルを中心に、
「聴いていることを忘れられる」曲だけを集めています。

森から稜線へ、音の役割が変わる

樹林帯（Forest）

森の中では、音楽は一歩下がります。
高度を上げている時なので、
音楽を聴いている余裕もあまりないですよね。
足音や風の音と混ざり合い、
BGMというより「空気」に近い存在です。

稜線（Ridgeline）

視界が開け、風が強くなるころ、
音楽も少しずつ広がっていきます。

高揚させるのではなく、
歩き切った自分を肯定するように。

このプレイリストは、
山頂で終わるためのものではありません。
稜線を歩き続ける時間に焦点を当てています。

こんな登山・ハイキングにおすすめ

• 早朝登山・朝の静かな時間帯
• ソロハイク・一人で歩く日
• 低山〜中低山の縦走
• 人の少ない平日の山行

「音楽を聴きたい日」と
「無音で歩きたい日」。
その中間に、このプレイリストがあります。

選曲について

このプレイリストは、京都を中心に活動する
インストゥルメンタルバンド NABOWA を軸に構成しています。

旋律が風景と溶け合い、
歩くテンポを乱さないこと。
それが、このプレイリストの基準です。

まとめ

登山に音楽は必要ない。
でも、あってもいい時間がある。

森から、稜線へ – Forest → Ridgeline は、
音が一歩下がることで、
自然がよりはっきり聴こえてくるためのプレイリストです。

静かに歩きたい日の、相棒として。

このプレイリストは、
Sound Seilの Mountain ガイドの一部として制作しています。
登山・ハイキングにまつわる他の視点は、
Mountain Guide からまとめて読むことができます。

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痛いわけじゃない。
でも、足が重くて「まだ戻ってきていない」感じが残る夜がある。

フェスのあと、山から下りた日、
よくある感覚だ。

このまま寝ると、
翌朝までそのまま持ち越しそうな感じがする。

だから、夜のうちに
一度区切りをつけておきたい。

夜にやっていること

やっていることは、シンプル。

風呂上がりに、ストレッチ、着圧ソックスを履いて、そのまま寝る。
いまはこの一足に落ち着いている。

足を「元に戻す」というより、
その日の分を、その日のうちに置いておく感覚に近い。

朝の感覚

翌朝、足が軽くなった気がすることが多い。
何より安心して眠れている気がする。

重さを引きずっていない。
動き出しが普通。

それだけで、十分だと思っている。

フェスの2日目も、
下山後の移動日も、
「また一日を始められる」状態にはなっている。

ケアについて思っていること

ケアは、後回しにされがちだけど、
体験を充実させるためのものだと思う。

テンションを上げるためじゃなく、
無理を続けるためでもなく、

次の日も、ちゃんと動けるようにするため。

着圧ソックスは、
そのために欠かせない道具のひとつ。

さいごに

足を休ませる、というより、
一日をきちんと終わらせる。

その区切りがあるだけで、
翌日の体験は、ずいぶん違ってくる。

→ GEAR & CARE｜体験の途中にあったもの

The post 足を終わらせないために、夜にやっていること first appeared on Sound Seil｜音と自然の交差点.

それでも、日常はすぐには変わらない。
仕事をして、電車に乗って、季節が少しずつ進んでいくだけだ。

だけど今年も早く動くことにした。
高い山じゃなくていい。
トレーニングみたいな登山じゃなくていい。

低い山から、フェスの準備を始める。

それは体力を追い込むためというより、
夏のあの場所に、自分の身体をちゃんと連れていくための時間だ。

フジロックフェスティバルは、
当日だけのイベントじゃない。
発表された瞬間から、もう始まっている。

今年も、低い山から始めることにした

久しぶりの山歩きに選んだのは、
**都心から日帰りで行ける低い山、高水三山**だった。

登山というほど大げさではないけれど、
散歩では終わらない。
その中間にある距離感が、いまの気分にちょうどよかった。
距離は約10km。

低い山には、正直なところがある。

誤魔化しが効かない。
身体の違和感が、そのまま出る。
無理をすると、すぐに分かる。

フェスに向けた準備としては、これ以上ない環境だった。

日常からいきなり苗場に行くより、
その手前に「歩く時間」を挟む。
それだけで、気持ちも身体も少し落ち着く。

歩いてみて、足が教えてくれたこと

登りよりも、下りで分かる。
足は、本当に正直だ。

つま先の当たり方。
土踏まずの疲れ。
徐々に増えるひざの痛み。

細かいアップダウンが続く高水三山では、
足まわりの違和感が、思ったより早く表に出た。

フェスで一日立ち続けるより、
低い山を数時間歩いた方が、
足の状態ははっきり見えてくる。

靴より先に、差が出るのはソックスだった。

今回は、モンベルの薄手ウール混ソックスを選んだ。
理由は単純で、現実的だからだ。

種類が多く、価格も良心的。
そして長持ちする。

フェス用、登山用と分けるほど、
身体は器用じゃない。
だからまずは、何度も履いて確かめられるものを使う。

低い山でちょうどいいものは、
フェスでも安心できる。

歩き終えたあと、
「これは本番でも使えるな」と思えたこと。
それだけで、準備は一歩進んだ気がした。

汗と風のあいだで

登りは暑い。
立ち止まると、すぐに冷える。
そこに風が吹くと、一気に体力を持っていかれる。

この感覚は、フェスの夜とよく似ている。

行動中はフーディ。
休憩や、風が抜ける場所では、
パタゴニアのフーディニ・ジャケットを羽織った。

軽くて、風を止めてくれる。
着ているというより、
体温を一枚預けている感覚に近い。

フーディニには街・山・フェス、
場所を問わず助けられる。

ザックの中で場所を取らず、
必要なときにすぐ出せる。
長年風雨から守ってくれた相棒で、もう3着目になる。

フェスまでの時間を、どう使うか

フェスは一瞬で終わる。
でも、準備している時間は、けっこう長い。

低い山を歩くこと。
身体の声を聞くこと。
道具との距離を確かめること。

その全部が、フェスの一部だと思っている。

今年も、
このソックスやジャケットは、
一軍としてきっと連れていく。

ちゃんと戻ってきて、また行くために。

高水三山のような低い山を歩くという、
ささやかな登山から、
フェスの準備はもう始まっている。

フジロックという場所については、
Festivalページにまとめています。

低山やフェスに限らず、
体験を最後まで楽しむために意識していることは
GEAR & CARE にまとめています。

→ GEAR & CARE

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会場に流れるSE、最初の一音、加速していくテンポ。
日本とUS、スケートとパンク、フェスと日常。
90年代に生まれたそのDNAは、いまも体の奥で鳴っている。

衝動を忘れず、駆け抜ける。

→ AIR JAM

The post AIR JAM – 90s Punk DNA first appeared on Sound Seil｜音と自然の交差点.

焚き火に火を入れて、
グラスにウイスキーを注ぐ。

言葉は、少しずつ必要なくなっていく。

キャンプの夜は、
何かを始める時間ではなく、
何も決めなくていい時間だと思っている。

このプレイリストは、
焚き火の前で過ごす夜を、
無理に盛り上げず、
無理に終わらせないための音を集めたもの。

このプレイリストの設計

前半｜火を囲む

ジャズやソウルを中心に、
まだ会話が残っている時間。

グラスが触れる音や、
誰かの笑い声が、
音楽の上に自然に重なっていく。

中盤｜夜に沈む

視線が焚き火に落ちていく頃。

言葉は減り、
音楽は前に出すぎず、
ただそこにあるものになる。

後半｜夜を置いていく

拍やメロディは曖昧になり、
音は環境に溶けていく。

眠ってもいいし、
火を見続けてもいい。

夜は、終わったことを知らせなくていい。

こんな時間に

• 焚き火の前で、静かに飲むとき
• 話すことがなくなった夜
• テントに戻る前の少しだけ長い時間

Playlist

この音の前と、後

• 湯を沸かす朝のための音｜Camp Morning
• 火を起こす昼のための音｜Camp Cooking

この夜の先に、
次の朝がなくてもいい。

ただ、
焚き火が消えるまで、
音がそこにあればいい。

→Music Guides トップ

The post 焚き火とウイスキーのための音｜Campfire & Whiskey first appeared on Sound Seil｜音と自然の交差点.

お昼時、キャンプ場に着いて、 焚き火やバーナーに火を入れる。

切る、焼く、つまむ、飲み物を用意する。 キャンプの一日は、ここでいちばん人間らしくなる。

このプレイリストは、 昼のキャンプで手を動かしながら流し続けられる音を集めたもの。 盛り上げすぎず、沈みすぎず、 会話や焚き火の音を邪魔しないことを大切にしています。

選曲の考え方

1. 温度は“中火”

朝ほど静かではなく、夜ほど深くならない。 BPMも感情も、中火で安定する曲を中心に。

2. 主役は音楽じゃない

音楽が前に出すぎると、 火の音や風の音が消えてしまう。

このプレイリストでは、 音楽はあくまで背景にいます。

3. 日本語は「生活の音」として

日本語曲もいくつか入れていますが、 意味を追わせるより、 生活の中に自然に混ざるものを選びました。

流れのイメージ

1. 前半：火を起こし、手を動かす
2. 中盤：料理が進み、会話が生まれる
3. 後半：食後の余韻、片付けに向かう

最後は、 「今日はまだ続くけど、急がなくていい」 そんな感覚で終わるようにしています。

こんなシーンで

• 昼ごはんを作る時間
• コーヒーやビールを片手にした食後
• ソロキャンプでも、グループでも

Playlist

関連する音

• 湯を沸かす朝のための音｜Camp Morning
• （次につながる予定）Campfire & Whiskey
• Musicトップページ

自然の中では、 何かをしなくてもいいし、 何かをしてもいい。

この音が流れている間は、 そのどちらでもいられます。

The post 火を起こす昼のための音｜Camp Cooking first appeared on Sound Seil｜音と自然の交差点.

登山やキャンプ、フェスでは、
顔をちゃんと洗えない時間が続く。

汚れているというより、
「リセットできない感じ」が残る。

そのままにしておくと、
不快感がじわじわ積み重なっていく。

ちゃんと洗うほどじゃない。でも、何もしないのは違う

水場が遠かったり、夜だったり。
そもそも寒かったり、疲れていたり。

「まあいいか」で進められるくらいの不快なのに、
そのまま寝るのは少し落ち着かない。

体験の途中で、そういう場面が意外と多い。

そこで使っているもの

そんなときに愛用しているのが、
ビオデルマ サンシビオ H2O です。
コットンに浸した状態でいつも連れていきます。

使ったあとに残るのは「何も残らない感じ」

使ったあとに感じるのは、
すっきり感は当然だが、「何も残らない」感じ。

香りや刺激が強いものだと、
体験の流れがそこで一度止まってしまう。

これは、そうならない。

結果として、
体験を崩さないまま、次に進める。

→ ビオデルマ サンシビオ H2O（Amazon）

使うのは、こんな場面

• 登山やキャンプで、洗顔できないとき
• フェスの朝や夜
• 肌が疲れていると感じたとき

まとめ

持っていく理由は、便利だからというより、
不快を増やさないため。

いろいろ試した結果、
今も変わらずコットンにしみこませた状態で
持ち続けています。

使用済コットンは持ち帰るので
自然を汚すことなくさっぱりできます。

GEAR & CARE

使っている道具や、選び方については
GEAR & CARE にまとめています。

→ GEAR & CARE

The post 洗えない環境で、顔をリセットする first appeared on Sound Seil｜音と自然の交差点.

夜が終わり、テントの中に朝の気配が入りはじめる。

完全に目が覚める前に外へ出て、
バーナーを出し、ケトルに水を入れる。
火をつけると、静かな音が戻ってくる。

このプレイリストは、
キャンプの朝、最初の1時間のために選んだ。

朝日と一緒に、
湯を沸かし、
朝食を用意し、
座って食べるまで。

音楽は、手を止めさせない。
でも、朝の時間を少しだけ整えてくれる。

Playlist

曲について（いくつかだけ）

このプレイリストの選曲理由を
少しだけ。

キャンプや休日の朝に必要なのは、
"時間を楽しむ静かな時間"だから。

・Norah Jones

キャンプの朝は、まだ頭が起きていない。
ノラ・ジョーンズのライブ音源は、音楽が前に出すぎず、朝の空気に溶け込む。
最初の1曲としてちょうどいい。

・Nujabes → Jizue

コーヒーを淹れたり、朝食の準備をする時間。
考えすぎず、手だけ動かしたいときに合う。
キャンプの朝に流しても、邪魔にならないビート。
Jizueによるカバーもその後の時間を彩ってくれる。

・Booker T. → 土岐麻子

朝の終わりを意識した並び。
Booker T. で身体を動かし始めて、
土岐麻子によるMaroon 5のカバー「SUNDAY MORNING」で次の時間へ。
このカバーは、終わらせすぎないところがいい。

このプレイリストが合う時間

• 起きてすぐ、コーヒーを淹れるまで
• 湯を沸かしながら朝食を準備する時間
• テントの前で座って食べる、最初の30分

朝のキャンプは、
一日の中でいちばん生活に近い時間だと思う。

Notes

この時間に、
音楽が主役になる必要はない。

風の音や、鳥の声、
クッカーの金属音と混ざっても違和感のない音だけでいい。

最後の1曲は、
余韻の中で終わらせるためではなく、
次の時間へつなぐために置いた。

朝は、まだ続いていくから。

関連

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The post 湯を沸かす朝のための音 first appeared on Sound Seil｜音と自然の交差点.